2016年06月01日

ヘッドスピンの救世主、パイロットキャップ飛行帽のススメ、ブレイクダンス上達グッズ

ヘッドスピン。


ブレイクダンスを志した人なら誰しも一度はチャレンジしたくなる技です。

ただ、このヘッドスピンという技そんなに簡単な技でもないです(`・ω・´)



先ず、ファーストステップとして三点倒立ができなければヘッドスピンの練習すらできないですけど、三点倒立も誰でも簡単にできるというワケではありません。

三点倒立をした時点で先ず頭が痛いですよね(><)


なので、このブレイキンブログでも頭を保護する意味でキャップやニット帽、ヘルメットといったヘッドスピングッズをご紹介してきました。
http://kanta-dance.seesaa.net/article/379105414.html


ただ、これまでご紹介したキャップ・ニット帽・ヘルメットにもそれぞれ弱点があります。


そこで今回は、さらなるオススメヘッドスピングッズをご紹介しますヽ(*´∀`)ノ


それが、このパイロットキャップ飛行帽(^-^)

・Life Connection 5色選べる ノルディック柄 ニット帽 トナカイ ニット ファー使い 飛行帽 パイロットキャップ レディース メンズ amazon 冬の帽子 防寒用 トナカイ柄ニット帽

普通のキャップの弱点は、生地が固く薄いのでヘッドスピンをした時に頭が痛くなります(><)
それに比べて、パイロットキャップ飛行帽は生地が柔らかくて厚みがあるので、頭がしっかり保護されて
痛みが全然と言っていいほどないです(^-^)



普通のニット帽の弱点は、ヘッドスピンやエートラックス・ヘイロー等の技をした時にニット帽がずれること(><)
技の途中でニット帽が脱げてしまったなんていうことはよくあります(´;ω;`)
そのため、ソックス止めを使って脱げにくくしたり、頭にバンダナをまいてから被って脱げにくくしたり、色々な工夫をします。

その工夫の行き着いた先が、ニット帽に滑りやすい素材を縫い付けるというアイデア。

・ SWONE SPIN KINT CAP(スピンキャップ)(スピンキャップ)SWONE SPIN KINT CAP


それでもヘッドスピンやエートラックス・ヘイロー等の技をすると脱げてしまうことは多いです(><)

それに比べて、パイロットキャップ飛行帽は、顎のところをカチっと止めるアタッチメントがついているので、帽子がずれたり、脱げてしまうということがありません(^-^)

帽子がずれたり脱げたりということがなく煩わしさがないので、技の練習に集中できます(*^_^*)

また、防御力は普通のニット帽よりも数倍高いのも嬉しいです(´∀`)
痛みで練習にめげるということがなくなります(#^.^#)

滑りやすさも抜群ですヽ(*´∀`)ノ




ヘルメットの弱点は床に傷がついてしまうこと(><)
最強の防御力を誇り、あご紐もついてズレも少ないヘルメットの最大の弱点は、床に傷がついてしまうという理由で、スタジオや体育館での使用を禁止されていたりすることです(´;ω;`)

それに比べて、パイロットキャップ飛行帽は生地が柔らかいので、ヘルメットと同等の防御力がありながら、床を傷つける心配がないので、どんな場所でも安心して使えます(^-^)

また、ヘッドスピン以外の技にヘルメットを使うと、硬いヘルメットが床にアタルときのゴツゴツという音が気になったりもしますけど、パイロットキャップ飛行帽なら生地が柔らかいので音も静かで気が散りません(^-^)



そんなこんなで、パイロットキャップ飛行帽はブレイクダンサーにとって究極の練習アイテムと言えるとお思います(´∀`)

・Life Connection 5色選べる ノルディック柄 ニット帽 トナカイ ニット ファー使い 飛行帽 パイロットキャップ レディース メンズ amazon 冬の帽子 防寒用 トナカイ柄ニット帽

ヘッドスピンを始め、エートラックス・ヘイロー、トラックス・ジロー、ウインドミルなどなど、頭を床につく可能性がある技の全てにおいて、頭を保護して快適に練習に集中できます。

あなたも是非一度その卓越した性能を試して見てくださいヽ(*´∀`)ノ


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2016年05月02日

ブラーバのすすめヽ(*´∀`)ノ気持ちよくダンスをしよう(^0^)/ガンダム搭載ブラーバ発進!!

今日はブラーバというとっても素敵なお掃除ロボットをご紹介しますヽ(*´∀`)ノ

・iRobot(アイロボット)ブラーバ380j



ダンススタジオ等に行った時にちょっとテンションが下がることがあります。

それは、床が汚い時です。

これは私がブレイクダンサーだから特になのかもしれませんが、床に誇りやゴミが落ちていたり汚れていたりすると、残念に思います。

あなたはいかがでしょうか?



ブレイクダンサーの場合は、フロアに入る技が多いので、床に手をついたり、背中をついたり、頭で回ったりするわけで、床がきたないと汚れが自分の体や服についてしまいます。

ウインドミルやバックスピン等の技はまるで自分が床磨きのお掃除しているような感じになります。

僕が小学生の時にはたまに、教室掃除の時に教室の床にワックスがけをするという作業がありましたが、今思えば、ワックスがけの時にウインドミルやバックスピンをしたら大活躍だった気がします。


冗談はさておき、ブレイクダンス以外のダンサーさんでもやっぱり綺麗なフロアで踊れた方が気持ちいいと思います。

というわけで、ダンスの練習の後にはモップがけとかをしたり、掃除機をかけたりするわけですけど、意外とやり残しとかが出たりするものです。

サボって適当にやったりする人もいるし、時間がなくてちゃちゃと終わらせたり。。
あなたはそんな経験ないでしょうか??


えてして人間は、サボりたがるし、不完全なものだったりします。


そこで、おすすめなのが、お掃除ロボットブラーバ。

あなたは、お掃除ロボット、ブラーバ。聞いたことはありますか?

同じお掃除ロボットのルンバはもう認知度も高く、見たり聞いたり、もしくは既に持ってる人も多いと思います。

・Roomba 自動掃除機ルンバ870 ピューターグレー 870 【日本仕様正規品】iRobot(アイロボット)


お掃除ロボットのルンバは、全自動で勝手に掃除機をかけてくれるロボットです。

それに対してブラーバは全自動で勝手に雑巾がけをしてくれるロボットなんです。

ルンバは掃除機なので音がうるさかったりしますけど、ブラーバは雑巾がけなので静かです。
どれくらい静かかと言えば、寝てても問題ないくらい静かですヽ(*´∀`)ノ

ルンバは、掃除機なのでホコリを吸い込むだけですが、ブラーバは雑巾がけなので床をピカピカに磨いてくれます。


クイックルワイパーとか使ったことある人ならわかると思いますけど、雑巾がけ系の掃除でもホコリも取れますよね。

今、ルンバにとって代わってブラーバの人気が爆発の兆しです。

値段も手頃でほんとにおすすめです。

実際に使ってみてブラーバを悪く言う人がいないことからもその性能の高さがわかります。



もちろん、ルンバとブラーバの両方あれば一番だと思いますけど、ブラーバだけでもじゅうぶんな気がします。

動きも可愛いし、本当に愛着がわくブラーバ。

以前、ソニーが販売していたアイボという犬のロボットが人気になった時があったり、今もソフトバンクのロボットPepper君なんかが活躍していたりしますけど、
ブラーバはそれ以上に可愛いし愛着がわくと言う話もよく聞きます。

・Pepperプログラミング 基本動作からアプリの企画・演出まで 単行本 – 2015/10/2
ソフトバンクロボティクス 村山 龍太郎 (著), 谷沢 智史 (著), 西村 一彦 (著)

最近人気なのが、「スター・ウォーズ/フォースの覚醒」の新ドロイドの「BB-8」というロボット、スマートフォンで操作するトイラジコンとして販売が始まり、球体の胴体でコロコロと動き回るんですけど、障害物を避けて自動で動いたりもできるというスグレモノ。

・【日本正規代理店品】Sphero スター・ウォーズ エピソード7(スター・ウォーズ/フォースの覚醒) BB-8 (ドライブ / ホログラム機能) R001ROW

ただ、この「BB-8」音声で喋ったり、スマホでホログラムが映ったりとかなり楽しいですけど、さすがにお掃除まではしてくれません。


もし、ペットが欲しいけど飼えないみたいな人がいたらブラーバをペットがわりに買ってみるのもいいかも知れません。

ブラーバにおしゃべり機能があったら今以上に大人気になる気がします。


僕的には、ブラーバの上にガンダムとかお気に入りのプラモとかを載せて固定したらかなり楽しいし愛着が湧く気がします。
ただ、そうすると、せっかく手の届かないベッドのしたとかソファーの下とかの掃除がプラモの高さが邪魔で出来なくなるという弱点が発生しますけど、掃除のしづらいテーブルの下くらいはそのまま行けるので、ガンダム好きの人とか、ガンダム以外でもプラモデルとかフィギュア好きな人は、ブラーバの上にお気に入りのフィギュアを搭載して遊びながら掃除をしてもらうっていうのも面白い気がします(^-^)

アムロ行きマース!!とか言いながらブラーバを発進させるという(^0^)/

・バンダイHG 機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ ガンダムバルバトス 1/144スケール 色分け済みプラモデル



そんなこんなで話は少しずれましたが、だんすの練習場所にブラーバをおいてピカピカの床フロアーで気持ちよくダンスの練習をしてみませんかというご提案でしたーヽ(*´∀`)ノ

ちなみに、ダンスと関係なく、普通にご家庭の部屋でも大活躍なので100%オススメですヽ(*´∀`)ノ

・iRobot(アイロボット)ブラーバ380j
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2016年04月28日

アクロバットマスターへの近道。トランポリンのすすめ、トランポリンダイエットのすすめ

さて、アクロバット系の技をマスタするべく、前回エバーマットのご紹介をしたのですが、今回はもう一つの必須アイテムをご紹介します。

それは、トランポリンです。

・DABADA(ダバダ) トランポリン 大型102cm【耐荷重110kg】簡単組立 子供から大人まで使用可能



アクロバット系の技を練習するために、先ず一番大切なのは恐怖心の克服。
それは、エバーマットで克服できます。

・P-20 室内用折式エバーマット コモライフ
長さ190cm、幅150cm、 厚さ20cm

次に重要なのは、技の感覚をつかむことです。

空中での空間把握能力だったり、身体の動かし方のコツをつかむ必要があります。
そのために大切な必須アイテムがトランポリンです。


普通に床から飛んだらできない技でも、トランポリンを使ってジャンプ力をアップさせればできたりすることは誰でもなんとなくイメージできると思います。

本来ならできない技も、トランポリンを使って技を完成させてから、トランポリンなしでやったほうが、地道に何も使わないで練習するよりも確実に近道です。


実際、日本体操のエース内村航平選手も新たな技に取り組む際はトランポリンを使って技の感覚を覚え体の動きをチェックしていると言われています。

幅2メートル、長さ12メートルの細長いタンブリングトランポリンが、長崎県諫早市のスポーツクラブ内村にあり、これは体操に必要な空中感覚を養うには、トランポリンが最適であることと考えた両親が内村選手のために購入したもの。

内村航平選手が11歳の誕生日に欲しいものは?と言われてトランポリンが欲しいと答えた時には、もうすでに100万円以上するタンブリングトランポリンを発注していたという逸話があります。

それから、そのトランポリンを使って練習した内村航平選手がどうなったかはみなさんもご存知の通り、
オリンピック2大会(2008年北京、2012年ロンドン)に出場し、ロンドン大会個人総合での金メダルを含む5つのメダル(金メダル1、銀メダル4)を獲得している。また、世界体操競技選手権でも個人総合での世界最多の6連覇を含む19個のメダル(金メダル10、銀メダル5、銅メダル4)を獲得しているというスーパースターになりました。

「あのトランポリンがあったから、ここまで来られた」と。内村航平選手自身が語る通り、空中感覚を養うためにトランポリンはうってつけのアイテムです。


もちろん、100万円もするトランポリンはなかなか買えないですし、置く場所もないと思いますけど、
個人用の小さいトランポリンだけでもできない技をできるようにして空中感覚を養うためには十分に役にたちます。

価格も高くないですし、絶対にオススメのアクロバット入門必須アイテムと言えると思います。

・DABADA(ダバダ) トランポリン 大型102cm【耐荷重110kg】簡単組立 子供から大人まで使用可能


ライバルに差をつけるため、ワンランク上のダンサーになるために是非使ってみてはいかがでしょうかヽ(*´∀`)ノ

オススメです(^0^)/



また、トランポリンはダイエットにもとても効果的です。

トランポリンの上で跳ぶというごくシンプルなダイエットです。不安定なトランポリンの上で、体のバランスを取ろうとすることから、体幹を鍛えることができます。また、リンパの流れを良くし、老廃物を外に流しやすくする効果もあります。

5分間トランポリンで跳んで消費するカロリーは、1km走った時のカロリーに相当すると言われています。

トランポリンダイエットについて簡単にまとめると、

・楽しい
・短時間でも運動効果が高い
・スタイルが良くなる
・痩せやすい体をつくる
・食事制限などがない

というように、環境さえ整えれば、健康的に楽しく痩せられるダイエットだということが分かります。



トランポリンダイエットの効果

@体幹が鍛えられる
トランポリンの上を立つだけでも、バランスを取るのが難しく、体の姿勢を保つ働きを担う、「体幹」が鍛えられます。体幹を鍛えることで、姿勢がきれいになり、猫背や肩こり、腰痛の改善にもつながります。

A筋肉が鍛えられ、体が引き締まる
体幹は、筋肉と骨から成り、体幹が鍛えられると、筋肉量が増えます。筋肉量が多いと、基礎代謝(呼吸や心臓の動きなどで消費するエネルギーの代謝量)が上がり、痩せやすくなります。

Bリンパの流れが良くなる
リンパ液は、体内の老廃物を集め、体外へ排出する働きを持っています。しかし、リンパ液は自力で流れることができないため、筋肉や血管の動きが悪いと、リンパ液の流れが滞り、体内に老廃物が溜まりやすくなります。

しかし、トランポリンを行うと、血流が促進され、リンパ液の流れがスムーズになるのです。



というわけで、アクロバット抜きにしても、ダンサーとして必須の体幹を鍛えることもできるし、美しいプロポーションに近づくこともできて、さらにリンパの流れを良くしてデトックスまでできてしまうというトランポリン。

一日5分から、一日10分から、あなたもトランポリンダイエット初めてみてはいかがでしょうか??

・DABADA(ダバダ) トランポリン 大型102cm【耐荷重110kg】簡単組立 子供から大人まで使用可能

オススメですヽ(*´∀`)ノ


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アクロバットマスターへの近道。エバーマット、セフティマットのすすめ

今日は、エバーマット、セイフティマット、セフティマットの紹介をしますヽ(*´∀`)ノ

・P-20 室内用折式エバーマット コモライフ
長さ190cm、幅150cm、 厚さ20cm

ストリートダンスには色々な要素がありますが、リズム感とアイソレーションの可動域は特に大切だと思うので、日々向上を目指して頑張りたいところです。


ところで、ダンスをやっていたりするとやってない人に、なんかやってーみたいに言われることってあると思います。

その時に怖いのが、あんまり上手じゃないねみたいな空気になるパターンです。


もちろん、直接下手じゃんみたいに言ってくる人はいないと思いますけど、なんとなく雰囲気的にイマイチだったのは伝わってきたりします。


そういう意味で、何かやってよと言われた時に一番オススメなのがアクロバット系の技です。



分かりやすいし、大概はスゴイねってことになります。

これは過去の話かもしれませんが、一時期、元体操オリンピック銀メダリストの池谷幸雄選手がテレビ等に出る時に、必ずと言っていいくらいバク中を披露していました。

池谷選手登場→何かやってよ→ロンダートバク転バク中→みんなで拍手みたいなお決まりのパターンがありました。

ダチョウ倶楽部のネタのごとく、鉄板ネタというかお決まりのパターンがあったわけです。


一度アクロバットとかをかじった人からすれば、バク中なんてたいした技ではないですけど、当時バク中ができなかった少年時代の僕はかなり憧れました。


そんなわけでバク転やバク中をマスターしておけば、ダンス習ってるんでしょ?何かやってよ。って言われた時にとても助かります。


また、そんな消極的な理由じゃなくても、どんなジャンルのダンスでも、一瞬アクロバットを入れたらダラダラした内容がぴりっと引き締まるというかアクセントになったりするので、絶対に出来て損はないと思います。


とはいえ、なんの脈絡もなくアクロバットをフリの中に挟むのもガチャガチャして逆にまとまりがなくなってしまったりすることもあると思いますけど、それはあくまでダンス経験者に見せる場合であって、

ダンスをやってない人が見たら、アクロバットが入ってたほうが驚きもあるし楽しく見れる気がします。


また、バトルイベントなどでもネタに詰まった時に重宝したりもします。

確実にライバルに差をつけることができます。


というわけで、アクロバット系の技をマスターすることをオススメするわけですが、アクロバット系の技を練習するのに最もネックになるのが恐怖心です。


実際、技術的なこと以前に怖くて練習すらできないのがアクロバット系の技。

バク転やバク中と行った初歩的な技でもいきなりやるのは相当な恐怖があると思います。


だからこそ、出来る人は少ないわけですけど。。


でも、技術的にはそんなに難しいことはありません。

だから恐怖心さえ克服できれば誰でも出来ると言っても過言ではないと思います。

ただし、その恐怖心を克服するのがものすごく難しいとも言えます。


その恐怖心を克服するために有効なのが、今回紹介するエバーマット、セフティーマットです。

エバーマットはふかふかなので落下しても痛くないし安全です。

なので安心して技が練習できます。


今回おすすめするのは手頃な大きさで手頃な値段、そして二つ折りにできて練習できる技も色々で持ち運びも便利なエバーマット

・P-20 室内用折式エバーマット コモライフ
長さ190cm、幅150cm、 厚さ20cm

これさえあれば、憧れのアクロバット系の技の練習が思う存分できるようになります。

ライバルに差をつけるため、ワンランク上のダンサーを目指すために是非使って見てはいかがでしょうか??

おすすめですヽ(*´∀`)ノ


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2016年04月22日

カンタダンススタジオ、ブレイキンソージクラ、レッスン時間のお知らせと新規会員募集のご案内2016年4月

カンタダンススタジオのブレイキンソージクラスは毎週火曜日の20時30分〜21時30分にレッスン時間が変更になりました。

ブレイキンクラスとは言いつつ、最近はセイフティマット、エバーマットの導入をして、バク転やバク中、後方宙返り、前宙、前方宙返りなど、アクロバットに力を入れて練習しています。

また、トランポリンも導入しているので、いち早く難易度の高い技にチャレンジすることが可能で、空間把握能力を効果的に開発できるようになっています。

せっかく習い事をするなら、すぐに真似できないような確かな技術を習得したいですよね。


バク転やバク中を習得しておけばダンスのみならず学校の文化祭、体育祭をはじめ社会人になってからもかくし芸で人気者になれたりします。

人とは一味違った個性を育ててみてはいかがでしょうか。


調度、新年度がスタートした今、習い事をはじめるチャンスですヽ(*´∀`)ノ

見学や体験は無料でできるので是非一度遊びに来てみてください(^0^)/



ダンスそのものはブレイキンやロッキンを中心にフリースタイルで、ヒップホップからジャズ、ワック、ヴォーギングやポッッピンなど、様々なダンスジャンルを取り入れながら、
色々かじるようにしているので、ダンスを始めたいけど、何から始めたらいいのか分からないというあなたに特にオススメです。

色々かじってみて、特に好みのジャンルをさらに突き詰めて習ってみるというのがいいんじゃないかと思いますヽ(*´∀`)ノ



もちろん、ブレイキンが専門なので、ヘッドスピン、ウインドミル、トーマス、エートラックス、エアートラックス、スワイプス、ナインティー、等のブレイキンの技にチャレンジして貰うのも(・∀・)オッケー!。


一般的なダンスレッスンと違って、各個人が自分のやりたい技やダンスを自分のペースで練習するスタイルなので、

ダンス始めたいけど、みんなについて行けなかったらどうしよう・・・
みたいな不安のある人にもオススメですヽ(*´∀`)ノ


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2016年03月29日

2016年3/29ブレイキンクラスレッスン課題inかんたダンススクール

振り付けの練習。



レッスンの休憩時間にこっそり練習しました。

立ち踊りからフロアに入ってフリーズに繋げるという流れを練習。

若干難易度が高いブレイキンの動きが入っていますが、ブレイキンクラスなので何とか頑張りたいところです。

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2014年12月16日

2014年スタジオカンタ、クリスマスパーティー3rd

毎年恒例のカンタダンススタジオ、クリスマスパーティヽ(*´∀`)ノ
スタジオカンタ、クリスマスパーティー2014年

今年はカンタダンススタジオXmasPartyも3回目。


今年はどんなクリパになるのか楽しみです(´∀`)



☆スタジオカンタ、クリスマスパーティー詳細

・日時:12/22月曜日、14時〜22時

・場所:スタジオカンタ

・参加費:
小学生未満2000円
小学生以上3000円

ただし、仮装してきた人は参加費から1000円キャッシュバックヽ(*´∀`)ノ
1000円引きの料金で参加できます(^0^)/

カンタダンススクールの会員さんじゃない人でも自由に参加できるので、興味のある人は是非スタジオカンタの企画盛りだくさんのクリスマスパーティを体験してみてくださいヽ(*´∀`)ノ



クリスマスの仮装をしてお得で楽しいクリスマスパーティーにしましょうヽ(*´∀`)ノ




さて、クリスマスの仮装と言ってもどんな仮装をしたらいいの??

迷ってしまう人もいると思います。


そこで、オススメのクリスマス仮装をご紹介ヽ(*´∀`)ノ



☆女性編

・【ノーブランド品】クリスマス サンタクロース 衣装コスプレ萌系ネコ耳フーディーショール、トップス、スカート、レッグカバー、ベルト5点セット

定番のサンタクロースコスプレで可愛いハート(トランプ)

・【パニエ】 純パニエ (35cm,ホワイト)

このパニエを衣装の下につけることによって、スカートをフワッとした感じにキープ出来て、可愛いドレス感を出すことができる、コスプレの必須アイテムヽ(*´∀`)ノ
一つ持っていて損はないと思います(^0^)/


・サンタ衣装 クリスマス コスプレ  + 帽子 + アームカバー 3点セット 【kj213】(青3点セット)

あえて青い衣装にすることで目立つことが出来る青いサンタクロースの衣装もアリだと思いますヽ(*´∀`)ノ


・[ildc335-1] コスプレ/コスチューム/サンタクロース/サンタコス/レディース/ドレス[ildc335] Mサイズ (グリーン)

クリスマスカラーの緑のサンタさんも可愛い(*^_^*)


・かわいい 猫耳 サンタ コスチューム 【大きいサイズ あり M L XL XXL 】 バッジ付き オリジナルセット/サンタクロース コスプレ 衣装/クリスマス イベント 仮装

黒いサンタクロースで大人っぽい可愛さを狙うのもいいかもヽ(*´∀`)ノ


・クリスマス&ハロウィン xmas 衣装 コスチューム コスプレ 大人用 クリスマスツリー型 ワンピース レディース 変装 仮装 女性用 かわいい クリスマスグッズ パーティー服 ステージ ダンス衣装Lily Belle(リリ ベル)

クリスマス主役のサンタクロースじゃないコスプレでパーティの盛り上げ役として活躍する人は性格のいい人ヽ(*´∀`)ノ



・ショコラトナカイ クリアストーン

真っ赤なお鼻のトナカイさんはー♫の歌で有名なトナカイさんも可愛い(´∀`)



☆子供編

・クリスマス キッズ 子供 用 サンタ サンタクロース 衣装 男の子 女の子 【選べる サイズ 110 ・ 120 ・ 130 ・ 140 ・ 150 】 コスチューム コスプレ 仮装 + スノーマン ボールペン 付き セットFairy

定番のサンタクロースのコスプレで可愛いヽ(*´∀`)ノ

・うちの 子 気分は ! アナと雪の女王 FROZEN アナ 子ども 用 女王 Anna プリンセス ドレス コスプレ 衣装 ハロウィン アイペシル 付 (100 cm)シーズン

最高のディズニープリンセス・アナになってクリスマスパーティを楽しむのもアリヽ(*´∀`)ノ


・【Dream−studio オリジナル】 4点セット 演出用 アナと雪の女王 Frozen エルサ Elsa 女王 風 ドレス プリンセスドレス 子供用 ワンピース コスプレ衣装 Mサイズ(110cm〜120cm)

ディズニープリンセス・エルサになってホワイトクリスマスを願うのも素敵(*^_^*)


・クリスマス コスプレ ツリー コスチューム ♪ 親子 で 一緒にツリーに 変身 ♪snowmark

キュートなクリスマスツリーに変身、可愛いハート(トランプ)


・キッズ ベビー クリスマス コスチューム 長袖 Tシャツ パンツ セット トナカイ チュールスカート 女の子 子供 80p-120p (110cm)ノーブランド品

雪だるま風の白いコスプレで子供ならではの可愛さ全開ヽ(*´∀`)ノ



☆男性編

・メンズサンタクロースDX ビッグサイズ 6999ジグ

定番のサンタクロースでクリスマスを楽しむヽ(*´∀`)ノ

・ツリーマンクリアストーン

とにかくクリスマスパーティーを盛り上げるキャラにヽ(*´∀`)ノ
人気者率100%

・ハッピートナカイ 6994ジグ

主役のサンタさんを選ばないあなたの控えめな性格は好感度アップの可能性ヽ(*´∀`)ノ

・シャンパンコスチューム 2739 フリーサイズサザック

クリスマスパーティの人気者ランキング1位を目指すあなたにオススメのシャンパンコスプレはベテランの風格ヽ(*´∀`)ノ


・GOGOサンタさん ブラック Men'sクリアストーン

去年2013年に私は黒いサンタさんにチャレンジしてみました。
あえて赤いサンタクロースを外れて孤独な道を行くのもアリだと思いますヽ(*´∀`)ノ
邪悪なサンタさん(^0^)/


・Patymo サンタサンタ(メンズサンタクロース) グリーンUNI

クリスマスカラーのグリーンのサンタさん、今年は私個人的に緑のサンタさんにチャレンジしてみたいと思いますヽ(*´∀`)ノ


・クリスマス コスプレ サンタ 衣装 大人 男性 青いサンタクロース LサイズHalco

王子様カラーの青いサンタさん。結構いい値段なので、他の人と衣装が被る心配がないというすごいサンタクロースヽ(*´∀`)ノ


現在、インストラクターや父兄のみなさんでクリスマスの飾り付けをしてくれています。
私は、腰痛やら仕事やらの都合で一度も飾り付に参加できておらず、非常に申し訳なく思っています(´・ω・`)
が、今日からは飾り付けにも参加して行きたいと考えています。
きっと素敵なクリスマスパーティになると思うので、是非参加してもらいたいです。

ちなみにカンタダンススクールの会員さんじゃない人も参加できるので、興味のある人は当日飛び入り参加でもいいですし、
このブログからお問合わせ頂いてもいいですし、是非この機会にスタジオカンタのクリスマスパーティを体験してみてくださいヽ(*´∀`)ノ

また、会員のみなさんは、是非ダンスをしていないお友達や兄弟も誘って見てくださいヽ(*´∀`)ノ

みんなで素敵なクリスマスパーティーにしましょう(^0^)/


カンタダンススタジオ・ブレイキンソージクラスでは一緒にダンスをする会員募集中ですヽ(*´∀`)ノ
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簡単腰痛対策、腰痛特効薬のご紹介ヽ(*´∀`)ノFrom2014年12/6行方市クリスマスイルミネーションイベント、12/7鉾田ナルデイイベント日記

今回は、簡単腰痛対策、腰痛特効薬のご紹介をしますヽ(*´∀`)ノ

結論から言うと、
☆貼るホッカイロで腰を温める。

・貼る ぬくっ子 30コ入りIRIS FINEPRODUCTS(アイリスファインプロダクツ)


☆湿布シップ薬を腰に貼る。

・【第2類医薬品】サロンシップインドメタシンEX 24枚入 久光製薬


そして、
☆痛み止め薬を飲む。

・【指定第2類医薬品】バファリンA 80錠 ライオン


この3つの方法で腰痛を克服した物語のご紹介。




12/6行方市クリスマスイルミネーションイベント、12/7鉾田ナルデイイベントの日記です。


12/2火曜日のレッスンでギックリ腰になってしまって身動き取れずの状態が続いていて、イベント出演は絶望的という状況に追い込まれていました。



ブレイキンクラスは、パワームーブを何かしら体得マスターしてから、ショーに出るという方針でレッスン構成をしていたので、オーナーのカンタ先生から生徒さんを出演させてあげて欲しいというお話を頂いてから、イベントまで、レッスン日はあと3回しかないという状況でフリ付けを完成させるのは、かなりハードルが高いと私は感じました。


3時間の練習時間でイベントに出演するのは正直かなり難しいと思っています。


すごいベテランさんでダンスのレパートリーが豊富なダンサーさんなら、適当に3時間程度でまとまると思いますが、

レッスンに来ている初心者の段階ではフリを覚えるだけでもかなりハード。


ダンスの経験者さんでも、自分の経験したことのないジャンルの動きを覚えるのは時間がかかります。



しかも、中国出張のため3回残ってるレッスンのうち最後の一回はレッスンが潰れてしまうので、2時間しか練習時間がないというのが、出演の話を頂いた時の状況でした。


その後、何とか中国出張の帰国を一日早めることが出来て、結果的には3回のレッスン枠を確保出来ました。

が、結局出席率はまばらなので、最終的に12/6行方市クリスマスイルミネーションイベントは参加者2人だけ。

12/7鉾田ナルデイイベントの参加は1人だけという結果になってしまいました。。。



そのうち一人は、学校のテスト期間と被ってしまいレッスンには1回しか参加できずという苦しい状況。

そんな不十分な練習の中、頑張ってイベントに参加して貰って、私としてはものすごく感謝しています。



そんな状況なので、生徒さんはフリ付けを覚えるのもギリギリの時間しか確保できず、、、で、生徒さんだけでイベントに出るのはほぼ不可能、

12/7鉾田ナルデイイベントは生徒さんの参加一人なので、一人でイベントに出るのは厳しすぎる状況・・・。

一人でショウに出るのは相当なベテランさんでも厳しいものなので、ましてや小学生低・中学年でソロで踊るっていうのはかなりハード(( ;゚д゚))



どうしても私も一緒に出演するしかないという状況になってしまいました。

生徒さんは私の動きをチラ見しながら何とか踊るスタイルで行くしかないという感じ。。。




そんな中、中国から帰国して次の日の12/2火曜日のレッスンの後半・・・。

まさかの腰痛発生Σ(*○д○*)

グキッ( ^ω^)・・・

ヤバイ!!!


そう思いましたが、その日のレッスンは何とか動き切ることが出来ました。
が、、、

翌日朝、、、目覚めると動けない・・・。

起き上がることが出来ない・・・(´・_・`)


やってもーたああああΣ(゚д゚lll)


腰痛の恐怖は過去に何回か経験しているので、イベントまであと数日と迫った状況での腰痛に絶望感・゜・(ノД`)・゜・


一体どうすればいいんだ・・・。


結局当日の朝も身動き取れずで、寝込んでいて、午後になって痛み止めの薬をのみ、腰にシップ薬を貼り、貼るホッカイロで腰を温めるという3点責めの腰痛対策を実行!!


何とか動ける感じになりましたヽ(*´∀`)ノ


これなら何とかなりそうだ(´∀`)


とはいえ、痛み止めが切れたら身動き取れなくなって運転も出来ないみたいなことになりかねない。。

集合時間には遅れ、ギリギリくらいの時間に行方市麻生公民館現地入り。


そしてブレイキンクラスのためにカンタ先生が会場にマットを用意してくれたのですが、大勢の皆さんがセッティング、そしてイベント終了時には撤去の作業をしているのを見ながらも、腰痛で動けなくなる恐怖から、全く手伝いもせず、先に帰ってしまうという、ひどく自分勝手というかモラルにかけることをしてしまいました。。。(´・_・`)


が、腰痛で動けなくなる恐怖は、失礼と分かっていても失礼をしてしまう程の恐ろしいもの。。。(;゚Д゚)!



これは腰痛になった人じゃなければわからないことだと思いますが、本当に恐ろしいです。

寝返りすら打てないくらいの状況になってしまうのですから・・・。



この腰痛については、人気番組アメトークで腰痛芸人の回があったのですが、それを見ると腰痛の恐ろしさがなんとなくわかります。
・アメトーーク! DVD 11雨上がり決死隊 (出演) 形式: DVD



もしあなたがまだ腰痛を体験したことがないのなら、このまま腰痛にならないように注意して生活してもらいたいです。

腰痛は地獄ですΣ(*○д○*)


腰痛対策としては体幹トレーニングでインナーマッスルを鍛えたり、
そもそも余計な負荷を身体にかけないようにダイエットをしたりというのをオススメしたいです。

・あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法 単行本(ソフトカバー) – 2013/4/4肥後克広 (著), 銅冶英雄 (監修)



また、既に腰痛になってしまった人。

そんなあなたには、今回の私がイベントを乗り切った3点攻めの腰痛対策がかなり有効ということが身をもってわかったので、是非試してもらいたいです。

☆貼るホッカイロで腰を温める。

・貼る ぬくっ子 30コ入りIRIS FINEPRODUCTS(アイリスファインプロダクツ)


☆湿布シップ薬を腰に貼る。

・【第2類医薬品】サロンシップインドメタシンEX 24枚入 久光製薬


☆痛み止め薬を飲む。

・【指定第2類医薬品】バファリンA 80錠 ライオン


12/7鉾田ナルデイイベント動画

私の動きをチラ見して頑張るはずのイベントで私そのものが本番でフリをど忘れしてしまうというハプニング、、、迷惑をかけてしまいました。ごめんなさいm(_ _)m

とりあえず、ブレイキンクラスとしてイベントに参加出来たことを良しとするしか(´∀`)


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2014年12月14日

1st ODORITE BATTLE in渋谷 参戦日記

先日知人の誘いで渋谷のバトルイベントに参戦してきました。
1st ODORITE BATTLE in渋谷
1st ODORITE BATTLE!!なるイベントで、

当初この話をもらった時は、ボーカロイドとかアニメ系の踊ってみた的な人達のダンスイベントなんだろうなーと軽い気持ちで参加することにしたんです。


が、いざエントリーの締切が終わって見ると、ガチのストリートダンスの人ばっかりのイベントだったことが判明( ^ω^)・・・


ま、それはいいとして、

実は問題は、それ以外のことでした。


バトルイベントは12/13土曜日。

腰痛で動けない真っ只中。。。



話をもらった時は腰痛は無かったので参加する気になったのですが、バトルイベント前には腰痛でほとんど動けない状態・・・(><)

それでも、行方市の麻生イルミネーションイベント等を乗り越えた腰痛緩和作戦で何とかするしかない・・・。



しかしながら、ずーっとダンスの練習は愚か日常生活でもほとんど動いてない状態で、筋力低下、脂肪率アップ、身体のキレも低下という状況、

風邪でダウンしてた期間も合わせると1ヶ月近くほとんどまともに動いてない状況でバトルイベントは辛い。。



自分がダメな分には仕方ないけど、今回のバトルイベントは2on2のタッグバトル。


私のせいで、パートナーの人に迷惑をかけてしまうのは何とも気が引ける。。。



パートナーに事情を説明して、代役を探してもらって違う人とペアを組んで出てもらうように打診するも、別に参加することに意義があるから、動けなくてもいいよとのこと、、、


僕も自分でも代役の人を探しましたが、急な話で代役見つからず、、、

ジャズダンスの友人が見に来てくれると言っていたので、ヘルプを頼むも、バトルイベントのエントリーがジャズとかいなくて噛み合わないし、ジャッジも、フリースタイルバトルといいながらも、ブレイキン・ロッキン・ポッピンの3人の審査員ということでジャズの彼は今回は出場はごめんなさいと断られてしまったので、


どうしようもなく、私も覚悟を決め出場することに、、、





魔法の腰痛応急作戦を決め込み何とか運転は可能な状態に、、、

渋谷の会場に無事到着、、、



会場のフロアーで踊っている人を見るとかなりガチな人が・・・。


現役を退いて長い私が来るような場所じゃないなって感じでした・・・。


が、結果的にはベスト4までコマをすすめることに成功(*^_^*)


全然見ず知らずの人に、「フットワークとかが綺麗で今日出場してた中で一番良かった」と褒められたりして、かなり嬉しかったという。。。(´∀`)



ちなみにそう声を掛けてくれた2人組の人はその日準優勝のyooさんなる人とその友人。

リズムスニーカーズのリーダーともお君が好きなんだよと言うと、その2人も通称リズムスニーカーズ、トノさんが好きとのこと、


通りで私のスタイルを好きと言ってくれるはずです。

私は、ともお君と一時期、一緒に練習していたのですから( ^ω^)・・・



ちなみに、準決勝で対戦したのは、ブレイクダンスをやっている人で知らない人はいないと言う超有名タイトルBattle of the Year (バトル オブ ザ イヤー)の2008年のアジア大会で3位に輝いた廻転忍者の元プロボクサー、ジョーカーのペア。


*豆知識:Battle of the Year (バトル オブ ザ イヤー)は1990年から毎年10月にドイツ・ブラウンシュヴァイクで行われているブレイクダンスの世界大会である。通称BOTY(ボティー)。



結局、その廻転忍者の jokerのペアが優勝をしたので、私も悔いはあまりないという感じ。

楽しめたって感じです(´∀`)




ちなみに、私が以前所属していた浦玉大回転が前身になっている砕玉というチームは、2008年に

ダパンプと鈴木紗理奈さんが司会のダンス番組、少年チャンプルーで

廻転忍者 vs 砕玉

というカードをチャンプルBBOYリーグで実現していたという因縁が。。。




そんな2008年のバトルから時を経て、この私が廻転忍者のメンバーとバトルができたと言うのはなんとなく感慨深い感じがしました。



ちなみに廻転忍者の jokerさんは廻転忍者の中ではそんなに中心的な存在ではない印象でしたが、少年チャンプル出演常連さんだったひとりでできるもんさんと一緒にショウに出たりと色々場数を踏んでいるので、やはりバトル慣れしているという感じで、彼のダンスは楽しかった(*^_^*)



小さいイベントながら、私もまだまだ現役のダンサーさんに通用するんだということが確認できた結果になったので、スタジオカンタのインストラクターとしてやっていても許されるのかなーとホッしました(´∀`)



後は、早く腰に回復して貰って、ダイエットして体重を減らすことができれば、、、


きっと、先日のイベントも優勝できていたはず( ^ω^)・・・


ダイエットを頑張って、昔の切れ味を取り戻したいです(^0^)/


と言っても、年齢との戦いもあるので、自分の技を復活させるよりは、
やはりレッスンで私の技術を生徒さんに伝授していければなと思います(`・ω・´)




<バトルルール>
1回戦〜準決勝 1人40秒
決勝 60秒
※持ち時間以内ならルーティン可

<バトルジャッジ>
BREAK/π(Aerstix side、FLYING SAUCER、ガイア)
LOCK/vivi
POP/さっとん(funkrafty)


TATSU(O.G.S/S.T.O)


B-BOY ONIGIRI(GET STUPID)
<ショーケース>
バトル前に会場を盛り上げてくれるショーケースも大募集!!
1チームノルマ¥1500×5人=¥7500


1st ODORITE BATTLEタイムテーブル

15:30 エントリー受付
16:00 OPEN DJ TIME
16:30 ショーケース
17:00~18:30 ルール説明・バトル1回戦、2回戦
18:30 DJ TIME
19:00 ジャッジムーブ・準決勝
19:30 決勝・表彰
20:00~21:00 DJ TIME

1回戦、2回戦はドローあり。

エントリー
1 SHOTA・AKIRA/ブレイク・ロック
2 海藤大学・松岡エース/ブレイク
3 せきたく・リラ/ブレイク
4 you-see・タミリ//ブレイク
5 家庭教師K・popin DARU//ブレイク・ポップ
6 HYATO・NSR(THE SPEED GUN)/ブレイク
7 ゆーきっと・KenT(超平和ブレイカーズ)/ブレイク
8 おっきー・ティンティン/ポップ・ヒップホップ
9 北のセンチメンタル・SODA/ロック・ブレイク
10 elu・JOKER/ロック・ブレイク
11 S.K.O・gashirap/ブレイク
12 サメハラ・アンナマン/ヒップホップ
13 PUNCH・TAKUYA/ポップ
14 ICHITAMA・HAYACHAN/ブレイク
15 mako・yoo/ブレイク
16 しょーじ・のぶを/ポップ
17 KICHIYOSHI・龍/ブレイク
18 つばき・さむ(SAT)/ポップ



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2014年12月05日

かんたダンススタジオ、2014年12月7日鉾田ナル、タイムテーブル

かんたダンススタジオ、2014年12月7日鉾田ナル、タイムテーブルですヽ(*´∀`)ノ

11/7日曜日鉾田ナル
ナル住所:鉾田市汲上 2524-8.
集合時間:14時30分 
現地集合


『タイムテーブル』

14:00 OPEN

14:00〜15:30 DJ

15:30〜17:00 SHOW

17:00〜19:00 DJ

19:00 CLOSE

SHOW

LIVE
NA2

DANCE

ワカメ mary-mrky
ヒデキ HIDEKI number@
かんた金 team蟻
ユウヤ YUYA KIDS number
ユウヤ O's
かんたkids kewl.ST@
ユウヤ TROOP
SO-JI フレアー
yuji JACK KIDS
かんた月 Hi-Timez
かんた大人 Naughty-track
ヒデキ HIDEKI numberA
かんたkids kewl.STA
ユウヤ YUYA SCHOOL


集合時間2時30分です。
よろしくお願いいたします(^0^)/


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